自由という名の特効薬

アラサーオタクのうつ病回復雑記。

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雑記

1週間引きこもっていることに決めた

なにやら調子がおかしい。無性に涙が出る。やる気が出ない。ずっと寝ていたい。とまあ要は調子が悪い波が来たようなので引きこもっていよう、と決意したわけである。 今回調子が良い~低空飛行の期間がわりと長かった気がする。多少なりとも良くなってきてい…

カバンの中身

なんか、ブログを書ける精神状態ではないのですが、いつまでもあの記事を一番上に表示させておくのもな、と思ったので適当な記事でお茶を濁すことにします。読んだ本のまとめはしばらくできそうにないですな……すごく銀魂熱が再燃したときと同じ感覚がしてい…

女の人とデートがしてみたい

先日TLにこんなツイートが流れてきた。 百合オタクがレズ風俗に行った話(実録) https://t.co/T2LaP9B2SL 書きました。すっごい楽しかったYO — 浅井結衣@レイフレ18(D15) (@yui_a) 2018年4月14日 レズ風俗レポ漫画でも思ったのだが、女の人とデートがしてみ…

AviUtlでアイキャッチ画像を作ってみた

ブログのタイトル画像はPicky-Picsというサイトで作ったのだが、どうせならアイキャッチ画像も作りたいぞ、そしてあわよくばもうちょっと手の込んだタイトル画像にしたいぞ、と思い、作ってみることにした。 AviUtlとは? AviUtlをダウンロードする 素材を準…

私はアダルトチルドレンなのか

本の紹介をするといいつつできていないが、ちょっと一気に詰め込みすぎて脳がオーバーヒートしているので本の紹介をする前に少し話させて欲しい。 アダルトチルドレンとは アダルトチルドレン(Adult Children)とは、「機能不全家庭で育ったことにより、成…

1週間で30冊以上本を読んだ

ここ最近読書欲が止まらなくてひたすら本を読んでいる。1日4~6冊。いくら金をつぎ込んだか考えてはいけない。 小説ではなく、睡眠に関するものやうつ、潜在意識の本、やる気の出し方などの自己啓発本をひたすらに。 なんでこんなに読み漁りたいのかわか…

自己紹介

今週のお題「自己紹介」 今週のお題が自己紹介だったので改めて自己紹介してみようと思う。 私について 草薙真緒(くさなぎまお)と申します。 草薙は攻殻機動隊の草薙素子少佐が好きなのでそこから、真緒は好きな漢字の中から良い感じの名前になるよう組み…

眠れない夜に考える2

現在時刻は0:17。まだ日付は変わったばかりだ。これから眠ればそこそこ睡眠時間は確保できる。しかしきっと寝付きは悪い。そんな予感がしている。 "真面目"になれるもの 相変わらずFGOと艦これをやっている。それに加えて、1年前に発売されたゲーム、ニーア…

眠れない夜に考える

現在時刻は4:26。もちろん朝のである。 こんなに眠れないのは久しぶりだ。眠れない夜はなぜこんなに頭が回転するのだろう。 とにかく思考を吐き出したくなった。ただの散文である。 "集中"と"夢中" 【集中】ひとところに注ぎ集めること、注ぎ集まること。【…

落ち込み期脱出

……狂った天使にかこまれて生きるより……話せる悪魔と暮らす方がずっといい――って事もあるのさ 引用元:KING OF BANDIT JING 第六缶 34thSHOT 無上の彷徨 ジンの台詞 どっちが天使か悪魔かわかりませんが「何もしたくない」と囁く者達は「暇が嫌だ」と叫ぶ者に…

何もしたくないvs暇が嫌だ

「何もしたくない」 「寝すぎて眠れんわ」 「何もしたくない」 「こういうのをオギャりたいっていうんかな」 「何もしたくない」 「何も考えたくないな」 「何もしたくない」 「暇だわ」 「何もしたくない」 「今ならバブみの意味が理解できる気がする」 「…

自分に厳しく

私は、自分に甘い。 昨日頑張ったから今日は寝ててもいいや……。 そんな日が多い。 基本的に「ジムに行く」「勉強する」日は同じ日である。 そして翌日、昨日頑張ったし……とだらけてしまう。 その繰り返しである。 睡眠薬が変わって1日中眠いというのも関係…

菅野よう子について語りたい

菅野よう子とは、ただの天才音楽家である。 昨日の記事で紹介したサントラで触れたが、じっくり語りたくなったので思うがまま書いてみようと思う。 菅野よう子とは? アニメ、CM、ドラマ、映画等の音楽を作曲・編曲する天才である。1963年3月18日生まれ宮城…

体力づくりのためジムへ通い始めた

今週のお題「2018年の抱負」 1月1日の記事にも書いたがズバリ体力づくりである。 近所のジムが新春キャンペーンをやっていたので早速登録してきた。 ジムへ通うのは初めての事である。せっかくなのでパーソナルトレーナーをお願いし、今日トレーニングを受…

友人に自己肯定感の大切さを説く

昨日友人たちと新年会と称してカラオケと飲みに行ってきた。 カラオケ7時間居酒屋で5時間。まだまだ若い。 さてそんな飲み会で、自己肯定感の話になった。 4人で飲んでいたのだが、うち1人、自分に自信がない、と言い出したのがきっかけである。 彼女は…

2018年の目標と計画

あけましておめでとうございます。 早速ですが、今年の目標と計画を書いておこうと思います。 決意表明みたいなものです。 自己管理の徹底と体力作りと資格取得!!#これ見た人は来年の目標を言う — 草薙真緒 (@ksng33) 2017年12月20日 自己管理を徹底する 1…

最近の1日

ふと目が覚める。これが朝ならカーテンの隙間から光が差し込んでいるはずだが、そんなことはない。真っ暗な部屋の中でうろんげに手を伸ばしスマホを見る。時刻は3:33。縁起が良さそうだな、と寝惚けた頭で考える。そのままスマホのロックを解除すると寝る前…

自己管理

ありがたくもツイッターで同じうつを治療している人達と交流させていただいている。 その中に、きっちりと自分の体調やうつ寛解に向けた計画を練っている方がいらっしゃって感銘を受けた。 私はかなりの適当人間である。 病院でカウンセリングを受ける際も前…

今年中にやっておきたいこと

今週のお題「今年中にやっておきたいこと」 今年も残すところあと2週間程である。あっという間だったような、長かったような、不思議な感じだ。 すっかり萎んでしまい宙に浮けなくなった風船に、再びヘリウムガスを入れて宙へ浮けるようにする、そんな年だ…

寂しさに耐えられない

あれは確か7月に入った頃。 もう初夏だというのに、妙に寒かったのを覚えている。 人は、寂しいと体が暖まらないのだ。 永田カビ著の一人交換日記で描かれていたことなのだが、それは本当だった。 一人交換日記 (ビッグコミックススペシャル) 作者: 永田カビ…

高尾山登ってきた

登山が趣味の友人がいる。 登山は良いよ、始めるなら高尾山がオススメだよ、と教えてもらったのが夏の事。 そうして登山の本を買ったものの、夏は熱中症の危険があるから秋に行こう、台風が来たから今度にしよう、体調が悪いからまた今度、となんだかんだで…

ハンドメイドアクセサリー

今日は資格の勉強のためのノートを買いに出掛けた。形から入るタイプなので、お気に入りの文房具から揃えたいのだ。それが長続きするとは限らないのが悲しいところだが、今回は今までとは違う私をご覧に入れたい。うつになったのは私がレベルアップするため…

最近夢に同じ人物が出てくる

この前まで調子が良かった反動か、最近やたらと眠い。 昼間に眠ると夢を見る。いろんな夢だ。 ただ最近やたらと同じ人物が夢に出てくる。 気になって夢占いをしてもらうと、その人物に憧れていた・何か後悔していることがある・問題解決のヒントとして出てく…

歯を食いしばるな

私はよくゲップが出る。 どうも無意識に空気を飲み込んでいるらしく、お腹が張って苦しくなるときがある。 この症状が出始めたのは大学の頃からだ。 当時付き合っていた彼氏と一悶着あり、不眠気味になった。それと同時にこの症状が出始めた。 彼氏との問題…

生理痛PMS月経不順で悩む女性にピルの服用をオススメする

今回はピルの話をしたい。 ピルといえば避妊薬だが、 断じて避妊目的でオススメするわけではないのでそこの男子誤解なきよう。 ピル?避妊薬じゃん!やりたい放題じゃーん!とか思っているそこの男性諸君はタンスの角に足の小指をぶつけて骨折するなり股間を…

誰しも才能は持っている

誰にでも才能はある、と言ったのは誰だったか。 そんなわけない、と思ったのを幼心に覚えている。 高校生になった頃、進路という自分の人生を自分で選べるという岐路に立ったとき、その言葉を思い出していた。 私が育ったところは田舎で、小学校も中学校も公…

昼間のファミレスはおばちゃんだらけ

ファミレスなう。 今日はどうも調子が良くない。 朝の3時に目が覚めて、そこから眠れなかった。 眠気は今もあるのだけど、横になっても眠れず、お腹が空いて、フラフラとファミレスへやってきた。 しかしこれは大進歩である。 調子が悪くて、でも眠れなくて…

芸術とは何か

今週のお題「芸術の秋」とのことで芸術に関する記事を書こうと思い立ったはいいが、そもそも芸術とはなんぞや?と考え始めたところゲシュタルト崩壊を起こした。 芸術とは、爆発ですか? どの占術だったか忘れたが芸術的才能があると言われたことがある。 本…

私がブログを書きたくなるとき

今週のお題「私がブログを書きたくなるとき」だそうで。 4月に開設したのに全然書かず今月入ってから改めて書き始めたわけですが。 エネルギーがありあまってる感じがするけどやらなきゃいけないことはやりたくないときに書きたくなりますね、ブログ。 あと…

私は決意した

英語と占いを勉強しようと思い立った。あとパワーストーン。 どこまでやれるかわからんけど、やれるだけやってみよう。